POMÁHAME BEŽNÝM ĽUĎOM PROSTREDNÍCTVOM ZÍSKANIA KVALITNÝCH INFORMÁCIÍ VYZNAŤ SA OBLASTI ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU (ČIŽE WELLNESS) A TÝM NAŠTARTOVAŤ SVOJU CESTU K VYSNÍVANEJ POSTAVE, ZDRAVIU A SEBAVEDOMIU.
MÁM ZÁUJEM O WELLNESS ŠKOLU
USKUTOČNENÉ PODUJATIA ŠKOLY VÝŽIVY
ŠKOLA VÝŽIVY
2/2019
1. 1. októbra 2019 -Nutričná filozofia - úvod
2. 8. októbra 2019 -Bielkoviny a pitný režim
3. 15. októbra 2019 -Sacharidy a vláknina a GI
4. 22. októbra 2019 - Tuky naše každodenné
5. 5. november 2019 - Tajomstvá metabolizmu
6. 12. november 2019 - Mikroživiny - sú doplnky stravy potrebné?
7, 19. november 2019 - Prečo čistiť pečeň?
8. 26. november 2019 - Ochutnávka
9. 3. december 2019 - Pohyb, stres, adaptogény
10. 10. december 2019 - Ako si zostaviť jedálniček
11. 17. december 2019 - Záverečný test a diskusia
ŠKOLA VÝŽIVY
1/2019
3. apríla 2019 - Pitný režim, voda a obličky
10. apríla 2019 - Pečeň a detoxikácia
17. apríla 2019 - Hrubé črevo a vláknina
24. apríla 2019 - Proteíny a svaly
9. mája 2019 - Dobré a zlé tuky v strave
15. mája 2019 - Sacharidy a glykemický index + degustácia o 18,30 hod
22. mája 2019 - Mikroživiny - vitamíny, minerály a stopové prvky
29. mája 2019 - Srdce, cievy, metabolizmus v súvislostiach
5. júna 2019 - Stres, pohyb a adaptogény
12. júna 2019 - Ako si zostaviť zdraviu prospešný jedálniček
19. júna 2019 - Kľúče ku zdraviu
26. júna 2019 - Príležitosti ku zmene ... voľná diskusia o zdraví...