WELLNESS  ŠKOLA

POMÁHAME BEŽNÝM ĽUĎOM PROSTREDNÍCTVOM ZÍSKANIA KVALITNÝCH INFORMÁCIÍ VYZNAŤ SA OBLASTI ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU (ČIŽE WELLNESS)  A TÝM NAŠTARTOVAŤ SVOJU CESTU K VYSNÍVANEJ POSTAVE, ZDRAVIU A SEBAVEDOMIU.


MÁM ZÁUJEM O WELLNESS ŠKOLU

USKUTOČNENÉ PODUJATIA         ŠKOLY VÝŽIVY

ŠKOLA VÝŽIVY

2/2019


1. 1. októbra 2019 -Nutričná filozofia - úvod

2. 8. októbra 2019 -Bielkoviny a pitný režim

3. 15. októbra 2019 -Sacharidy a vláknina a GI

4. 22. októbra 2019 - Tuky naše každodenné

5. 5. november 2019 - Tajomstvá metabolizmu

6. 12. november 2019 - Mikroživiny - sú doplnky stravy potrebné?

7, 19. november 2019 - Prečo čistiť pečeň?

8. 26. november 2019 - Ochutnávka

9. 3. december 2019 - Pohyb, stres, adaptogény

10. 10. december 2019 - Ako si zostaviť jedálniček

11. 17. december 2019 - Záverečný test a diskusia

ŠKOLA VÝŽIVY 

1/2019

3. apríla 2019 - Pitný režim, voda a obličky

10. apríla 2019 - Pečeň a detoxikácia

17. apríla 2019 - Hrubé črevo a vláknina

24. apríla 2019 - Proteíny a svaly

9. mája 2019 - Dobré a zlé tuky v strave

15. mája 2019 - Sacharidy a glykemický index + degustácia o 18,30 hod

22. mája 2019 - Mikroživiny - vitamíny, minerály a stopové prvky

29. mája 2019 - Srdce, cievy, metabolizmus v súvislostiach

5. júna 2019 - Stres, pohyb a adaptogény

12. júna 2019 - Ako si zostaviť zdraviu prospešný jedálniček

19. júna 2019 - Kľúče ku zdraviu

26. júna 2019 - Príležitosti ku zmene ... voľná diskusia o zdraví...